2021年5月13日晚，水利工程分院在南校区NT101教室举办了《真实的幸福》专题心理讲座，本次邀请的主讲人是校团委心理咨询中心的雒淼淼老师，水利工程分院团总支委员，各班心理委员及学生代表共计200余人参加了本次讲座。
本次讲座中，雒老师引用马丁·塞利格曼的研究发现导入主题，什么是真实的幸福？怎样才能变得更幸福？随后，从三个方面进行了讲解，让同学们懂得如何控制自己的情绪、提升自己的幸福感。通过做幸福测试引出幸福的持久度，并对幸福的持久度进行了解析，利用相关心里学知识告诉同学们怎么做才会更幸福。从幸福误区的角度解析了恐惧、悲伤和愤怒等消极情绪并不是一无是处，它是我们应对外界威胁的第一道防线，会使我们进入战斗准备，使我们战胜或远离危险、失落或侵犯。根据不同的情绪类别选择适合自己的工作，消极情绪应与需要批判性思维的工作匹配，积极的情绪应该选择有创造力、想象力或广泛思考的工作。此外，雒老师从多个角度阐述了什么才是真正的幸福，并讲述了一些调节情绪和心理压力的方法。
本次讲座持续了1个半小时，效果良好，雒老师主要针对当前大学生的情绪现状，通过列举丰富的案例，让晦涩的理论变得浅显易懂，分析负面情绪的利弊，并提出有效的解决方案，帮助大学生树立心理健康意识，认识到心理健康的重要性，有效提高心理素质。同时，让同学们懂得如何减轻心理压力和调节自己的情绪，进一步提高学生们的幸福感指数。