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水利工程分院成功举办“大学生心理健康知识讲座”


发布日期:2017-12-26  作者:  来源:

本网讯(段成章)为帮助学生正确认识与有效解决心理问题,引导学生以良好的心态投入到各项学习工作中。2017年12月25日晚,水利工程分院在NOB107教室成功举办了“维护大学生心理健康专题讲座”。本次讲座特邀西北农林科技大学心理咨询中心主任、国家心理咨询师金花担任主讲。水利工程分院学工办主任任杰、全体辅导员及300余名学生代表到场参加本次讲座。

金花老师以自己从事心理咨询的工作经历为引,向大家介绍了心理咨询的意义,通过自己熟识心理咨询的整个心路历程告诉我们如何更好地处理生活工作中的瓶颈。随后,金花老师给同学们展示了几张多维图。通过对图片的分析,金老师向同学们阐述了一个道理:“每个人站在不同的角度,所看到的世界是不一样的。”同时也积极的引导同学们多看到物质积极的一面,多点阳光、少点阴暗。又从自我意识、需要与动机、人格特征、人际关系、恋爱观、等多方面做了具体的分析,解决了同学们心中的不惑。

然后,在金花老师的指导下,我们开展了游戏环节——“盲行”,一个同学戴上眼罩,由另一个同学带领穿越障碍,并互换角色。游戏结束。每位同学都谈了各自的感想,金花老师说到:这就好比生活中,两个人(亲人、恋人、朋友等)遇到困难,两个人应该如何相处,是互相信任还是互相埋怨?遇到问题,换位思考能够更好地理解对方的想法,更快地解决矛盾。

来自安全08班的张博同学感慨道:“通过这个游戏,我深刻明白了心理健康教育的意义所在。健康的心理素质是我们一生宝贵的财富,在以后的生活中,我会用积极的心态面对成长的困难和挫折,并将正能量向身边的每个人传递,让我们的生活充满阳光。”

整场活动持续了两个多小时,讲座最后,金花老师向同学们提出“要多角度全方位地认识自己,并学会换位思考,以积极的心理暗示为自身注入正能量,为个人的成长奠定良基”的希望,获得在场同学的一致赞同,并引发其对于“如何尽快实现角色转变,以积极心理促进个人发展”这一问题的思考和共鸣。

活动最后,任杰老师提出几点期望:希望同学们既要增强认识心理知识的主动性,亦要提升对于健康心理的情感认同,努力形成良好的学习及生活习惯,实现全面发展。

本次心理讲座的开展有利于落实学院心理教育工作,对于推动学风建设工作和素质教育的发展,具有深刻意义。