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水利工程分院开展大学生心理讲座——积极心态,幸福人生


发布日期:2020-06-08  作者:贾亮亮  来源:

2020年6月5日星期五晚上,水利工程分院邀请杨凌职业技术学院心理咨询中心的腊文洁老师做了一场以“积极心态,幸福人生”为主题的心理讲座。本次讲座利用腾讯软件在线上进行,水利工程分院各班学生代表共计600余人参加了本次讲座。

本次讲座围绕“什么是健康”、“幸福是什么”两个概念展开。腊老师首先为大家剖析了什么是心理和心理健康,引出了目前世界上主要存在的心理问题。其次,利用积极心理学的知识讲述了如何化解常见的心理问题。最后,给大家给出了六条积极心理暗示的方法,供大家进行自我调适,让同学们时常处在愉悦、快乐、豁达、大度的情境中。讲座中,腊老师还带领同学们做了幸福指数和幸福决心的评估等许多小测试,这些新鲜的小测试引起了同学们浓厚的兴趣,讲座气氛活跃,同学们热情高涨。

通过这次讲座,不仅让同学们对心理学知识有了进一步的认识,同时也让大家理解了“健康、幸福”的生活对于“成长、成才”的重要意义。大学生是一个特殊的群体,社会要求高,家长期望高,大多学生为00后,心智尚未成熟,面对大学里遇到的各种问题往往无法做出正确的抉择。此次腊老师的讲座,有效地解决了同学们心理上的难题,提高了大学生的心理健康水平,对建设文明校园起到了良好的推进作用。